甚麼是肩周炎Frozen Shoulder? 肩周炎常被稱為五十肩或凝肩。它之所以有此名,是因它多發生於四、五十 歲的中年人身上,且緣於患有此症狀的患者多感覺到疼痛情況在夜晚或天氣多 變、轉冷時漸趨嚴重,故又有「凝肩」一名。在此所稱的「凝肩」或「五十肩」 並非醫學名 詞,而是一些臨床症狀的合稱;正式學名叫『粘連性關節囊炎』,且女 性多於男性.但五十肩並非五十歲的人才會有, 即使是年輕人也會發生. 只要是肩關節疼痛或活動度受限都常被統稱之。 成因: 周炎的形成大部份為原因不明,也常常是自發性形成的,或者由一些微不足道的輕微創傷所引發。結果是肩關節疼痛或活動度受限。 徵狀: 肩周炎的病人常常沒有特殊的病歷,大多只

  1. 是肩關節殭硬,
  2. 無法舉高,
  3. 轉動手臂及肩周隱隱作痛,
  4. 甚至連晚間睡眠時都疼痛不已,而影響睡眠
  5. 最後,患者的症狀已嚴重到影響日常生活,例如: 肩關節無法抬高捉抓著地鐵車箱中的扶手,女士們沒辦法梳頭髮、扣裙、晾衣服
  肩周炎可分三個階段: (一)肩膊逐漸冰凍,疼痛十分明顯,處於這個階段的病人屬於急性期,更可能影響睡覺。 也覺得找不出真正的痛點,只知整個肩胛,肩膊都疼。 (二)冰凍期,這時候的病人已覺得肩關節殭硬,某幾個方向的關節活動度有限制,但疼 痛的情況已較減輕。 (三)解凍期,肩膊的冰凍逐漸消除消解,關節活動度得到改善,疼痛大大減輕,這期肩 膊已算在恢復當中,但是在發病期間,未能得到正確的醫治或自我處理不當,在解 凍期後很多時會留下後遺症。 肩周炎的治療措施: 肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同症狀的嚴重程度採取相 應的治療措施。 1.肩周炎的早期治療 肩周炎早期由於疼痛造成的肌肉痙攣,功能障礙,所以治療主要是以解除疼痛 ,預防關節功能障礙為目的。在局部疼痛最明顯處,採用電流治療,溫熱敷,冷 敷等物理治療法解除疼痛,或在醫生指示下服消炎鎮痛類藥物,以達到改善血液 循環,促進局部炎症消退的目的。 2.肩周炎的凍結期 疼痛往往由關節運動障礙所引起,這一時期的治療重點以恢復關節運動功能為目的。 採用的治療手段可以用理療,肩關節的功能鍛練等多種措施,其以達到解除粘連, 擴大肩關節運動範圍, 恢復正常關節活動功能的目的,是整個治療過程中極為重要 的一環。 3.肩周炎的恢復期 肩周炎在恢復期,以消除殘餘症狀為主,主要以繼續加強功能鍛練為原則,增 強肌肉力量, 恢復在先期已發生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復三角肌等肌 肉的正常彈性和收縮功能,以達到全面康復和預防復發的目的。 如有任何問題,請向物理治療師查詢